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Eu to muito felizzzzzzzzz
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95,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 19,14g | Prot: 30,80g | Carbs : 204,58g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito de Maisena. Almoço: Banana Nanica, Bombom de Morango, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mais...
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3623 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Passadeira - 22 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Musculação - 20 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Elíptica - 41 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemary
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