Jornal de josephc0917, 20 out 18

Perfil de josephc0917 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

體重81.4
體脂27.7
水分49.5
基代1545
內臟脂肪14
肌肉55.8
骨質2.9
體檢肚子內的💩💩都拉光了😅😅😅

81,4 kg Perdidos até agora: 5,6 kg . Ainda faltam: 81,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 outubro 2018:

2048 kcal

Líp: 93,32g | Prot: 67,91g | Carbs : 236,55g. Pequeno Almoço: 奶茶, 軟白麵包. Almoço: 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 7-11 培根白醬義大利麵. Jantar: 義美豆花, 花生, 義美檸檬夾心酥 (25克), 雞蛋（整個）, 水煮肉片, 乾麵. mais...

284 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 14 kg por Semana

13 Apoiantes Apoio

Comentários

好好哦

19 out 18 por membro: gulinlin

體重體脂都⬇️⬇️

19 out 18 por membro: gulinlin

隊長喝瀉藥沒什麼好的😭😭😭

19 out 18 por membro: josephc0917

總比你吃過期一年的粽子好😅

19 out 18 por membro: gulinlin

😅😅😅😅

19 out 18 por membro: 尼歐NEO

No 健檢的瀉藥比過期的粽子難吃😭😭😭