Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 75,77g | Prot: 90,74g | Carbs : 125,74g.
Pequeno Almoço: Lifely Крекер со Злаками, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Рядна Ветчина Нежная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Яйцо, Анчи Кофе с Молоком. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яйцо, Анчи Творог Ярче 5%. Jantar: Морковь, Европром Лосось Рубленый Классический, Рядна Ветчина Нежная, Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Outros: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Кремлина Чернослив Шоколадный с Арахисом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchi1105
|