Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 65,97g | Prot: 121,71g | Carbs : 100,20g.
Pequeno Almoço: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Colun Leche Descremada, Colun Crema de Leche, Minuto Verde Arándanos, Huevo Cocido, Tucapel Harina de Arroz. Almoço: Almond Dream Leche de Almendras, Huevo Cocido, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo, Minuto Verde Cebolla Picada, Champiñones, Zucchini, Tomates. Jantar: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Sopraval Carne Picada de Pechuga de Pavo, Lechuga, Pepino (Pelado), Jumbo Palta Hass, Tomates. Snacks/Outros: Almond Dream Leche de Almendras, Gourmet Cacao Amargo , Colun Crema de Leche, Frutillas, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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