Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2012
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 23,15g | Prot: 65,77g | Carbs : 189,81g.
Pequeno Almoço: banana, fiber one cereal, pineapple juice, blueberries, pepperidge farm bread, sugar free apricot preserves. Almoço: Classic Roast Beef. Jantar: chicken breast, garlic mashed potatoes, cottage cheese. Snacks/Outros: healthy choice popcorn. mais...
|
|
2163 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maggie64
|