Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2012
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70,6 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 57,53g | Prot: 50,79g | Carbs : 318,66g.
Pequeno Almoço: Country Crock Calcium + Vitamin D, Butterbread. Almoço: Soup at Hand Classic Tomato Soup 25% Less Sodium. Jantar: Spaghetti, Chunky Roasted Red Pepper & Onion Pasta Sauce, Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Cinnamon Streusel Coffee Cakes, Chili Cheese Flavored Corn Chips, Warm Delights - Minis Molten Caramel Cake, Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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