Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 50,31g | Prot: 101,09g | Carbs : 145,64g.
Pequeno Almoço: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Слобода Термостатный Йогурт с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Jantar: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|