Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2012
|
91,0 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
761 kcal
|
Líp: 26,24g | Prot: 45,49g | Carbs : 95,52g.
Pequeno Almoço: Raisin Bran, Milk (Nonfat). Almoço: Turkey Breast Meat, Swiss Cheese, Whole Wheat Tortilla. Snacks/Outros: Plums, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mais...
|
|
2576 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de llib
|