Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 69,27g | Prot: 107,25g | Carbs : 216,60g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Oreo Печенье, Маффины Банановые@Ира, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, ARO Молоко 1,5%, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Первым Делом Икра из Кабачков, Фрау Марта Горошек Зеленый, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирог с Курицей и Картошкой@Ира. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Outros: Инмарко Max Twister Океан, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Чай. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|