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👍😊
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114,6 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 47,60g | Prot: 104,95g | Carbs : 165,25g.
Pequeno Almoço: Kirschtomaten, Banane, Gekochtes Ei. Almoço: Thermomix Minestrone. Jantar: Birnen, Chiquita Banane, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Magerquark. mais...
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5392 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 23 minutos, Apple Health - 21 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBorrmann
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