Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2012
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112,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 38,58g | Prot: 52,13g | Carbs : 139,33g.
Pequeno Almoço: apple , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Raisin Bran. Almoço: Clif Crunch Granola Bar. Jantar: Three Cheese Garlic Bsticks, Idahoan Real Premium Mashed Potatoes (instant complete with real milk), Warm Corn and Beal Salsa, Oven cravers pepperjack swiss cheese and bacon. mais...
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4464 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas e 58 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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