Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 53,30g | Prot: 58,55g | Carbs : 181,55g.
Pequeno Almoço: Виноград, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Говядины. Jantar: Жареная Картошка, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Outros: Сгущенка, Юбилейное Печенье, Овсяное Печенье, Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Amamentar - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansar - 12 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zubarjat22
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