|
Вот и поел фастфуда! Бегал потом — и вот, случилось великое чудо! Мой похудел живот!
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 94,71g | Prot: 69,86g | Carbs : 96,96g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Zuegg Варенье Сливовое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сырники Домашние, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Яйцо, Помидоры, Лук, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Almoço: Велком Грудинка Домашняя. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|