Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Líp: 79,72g | Prot: 183,98g | Carbs : 114,15g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Горбуша, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Almoço: Мандарины, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Ветчина Куриная, Кинто Наршараб, Яйцо, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Растительное Масло, Куриное Филе, Брюссельская Капуста. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hramova.marina2010
|