Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 30,62g | Prot: 45,28g | Carbs : 116,00g.
Pequeno Almoço: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Egg White , Egg White , Unsalted Whipped Butter Stick, Plain Pancakes . Almoço: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Clam Chowder, Clam Chowder. Jantar: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Mayonnaise , NutriSystem Meatloaf Sandwich. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Treadmill - 32 minutos, Recumbent - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ealr
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