Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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89,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 86,55g | Prot: 127,56g | Carbs : 59,70g.
Pequeno Almoço: Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Green Giant Hass Avocado. Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Wendy's Ultimate Chicken Grill (No Bun), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun). Jantar: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Eye Of Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Sweetener (Packet), Green Giant Hass Avocado, Bakers 100% Cocoa Powder, Morton Salt, Vanilla Extract . Snacks/Outros: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Green Giant Hass Avocado. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Hóquei - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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