Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2012
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Líp: 32,93g | Prot: 12,02g | Carbs : 134,47g.
Pequeno Almoço: 100% Juice Orange Peach Mango, Perfect Food Super Green Formula, non-dairy creamer, Sugar in The Raw. Almoço: All Dressed, Italian Salad Dressing, Toasted White Bread. Snacks/Outros: MILKY WAY MIDNIGHT. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gokona
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