Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 44,59g | Prot: 102,91g | Carbs : 235,78g.
Pequeno Almoço: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Orange Marmalade, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Jantar: Silk Unsweetened Cashew Milk, Corn, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Plain Bread Sticks, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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