Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 66,07g | Prot: 114,55g | Carbs : 84,29g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jordan's Skinny Syrups, Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Ideal Protein Vanilla Wafers. Almoço: Ideal Protein Vanilla Crispy Square, Baby Spinach. Jantar: Buffalo Wild Wings Side Salad (No Dressing), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Outros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de strahberreez
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