Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2018
|
63300 kg
Perdidos até agora: 1600 kg .
Ainda faltam: 6300 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 96,43g | Prot: 84,09g | Carbs : 201,18g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Гауда , Bonfesto Кремчиз, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной 7 Злаков, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Almoço: Хлеб Бородинский, Евроопт Сельдь под Шубой. Jantar: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Запеченный Картофель, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 233,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swon4ik
|