Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 14,54g | Prot: 34,52g | Carbs : 174,00g.
Pequeno Almoço: 한살림 쌀조청, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Almoço: 바게트, 간장, 들기름, 흰죽, 자연드림 7곡 미숫가루, 한살림 쌀조청, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방. Jantar: 한살림 쌀조청, 자연드림 자연드림 딸기우유 . mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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