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Yup... 21.9% body fat
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60,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 52,60g | Prot: 92,83g | Carbs : 83,56g.
Almoço: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Jantar: Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Halo Top Creamery Pumpkin Pie Ice Cream, Quest Apple Pie Protein Bar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Awesome! I just found out my body fat percentage for the first time today and it was 29.1 :P I can't wait for it to be 21.9!
20 out 18 por membro: CrashtestDawnie
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That’s awesome! Do you have a bf % goal or are you doing it to feel good?
20 out 18 por membro: MsEra
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Histórico de Peso de MsEra
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