|
Как же долго я стояла на одном месте, и даже уходила назад, но теперь я снова добьюсь своей цели, только на этот раз не упущу результат, честно!
|
49 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
773 kcal
|
Líp: 29,76g | Prot: 44,69g | Carbs : 86,37g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хуторок Творог 1%, Банан, Манная Каша на Молоке. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пирог Рыбный, Болгарский Перец, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Outros: Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|