Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Líp: 75,52g | Prot: 152,01g | Carbs : 208,75g.
Pequeno Almoço: Полет Миндальное Печенье, Myprotein Impact Whey Protein, Простые Пельмени. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. Jantar: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yurcik154
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