Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 82,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 71,25g | Prot: 181,96g | Carbs : 63,37g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Fit Active Pancake Mix with Caramel Taste, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Biotech USA Hydro Whey Zero. Jantar: Легкий Сливочный Сыр, Гарнец Овсяная Мука , Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|