Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2008
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107,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 41,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 33,74g | Prot: 114,85g | Carbs : 249,99g.
Pequeno Almoço: Coffee, Latte , butter, jam, small egg, apple, waffles. Almoço: pork roast, rice, carrots. Jantar: 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Outros: Fruit Yogurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener) . mais...
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3226 kcal
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Exercício:
Boxe - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tinalhonodel
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