Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Líp: 111,91g | Prot: 84,24g | Carbs : 176,84g.
Pequeno Almoço: Дымка Ирис Сливочный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахарный Песок, ВкусВилл Миндальное Печенье, Помидоры, Жареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, УМКК Колбаса Докторская. Almoço: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, УМКК Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Jantar: Помидоры, Банан, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|