Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 41,43g | Prot: 40,17g | Carbs : 109,10g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Сахар, Мёд, Фуджи Яблоко , Овсянка Запаренная. Almoço: Подсолнечное Масло, Запеканка из Кабачков.Фарша. и Т.Д. Jantar: Подсолнечное Масло, Запеканка из Кабачков.Фарша. и Т.Д. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Шоколадница Капучино. mais...
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1047 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BNL8
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