Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
889 kcal
|
Líp: 30,69g | Prot: 59,48g | Carbs : 93,74g.
Pequeno Almoço: Кокосинка 2, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Мой Сок Томатный, Мираторг Чевапчичи из Телятины. Almoço: Томатный соус с морепродуктами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borges Уксус Винный Бальзам из Модена, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Snacks/Outros: Магнит Банан, Vитамин Клубника Отборная, Волшебная Долина Молоко 3,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|