Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 81,06g | Prot: 110,56g | Carbs : 168,06g.
Pequeno Almoço: Dijo Тортилья, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee, Dill. Almoço: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Карусель Капуста Квашеная, Tea (Brewed), Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Jantar: Волжские Просторы Творог 9%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Семена Кунжута, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Магнит Банан. Snacks/Outros: Окей Яблоки, Good Supps 100% Whey Protein, Волжские Просторы Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|