Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 52,02g | Prot: 100,26g | Carbs : 100,59g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Valio Сыр Ольтермани 29% , Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ARO Масло Крестьянское, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырники Домашние, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr Dias Льняные Отруби. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina Kra
|