Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Líp: 70,41g | Prot: 156,27g | Carbs : 182,57g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 具だくさん豚汁, ネギトロ, ご飯. Almoço: おにぎり, 日清食品 トムヤムクンヌードル, ぼんち ぼんち揚, 三幸製菓 贅沢かき餅, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ. Jantar: セブンイレブン 筑前煮, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 赤ワイン. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|