Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 33,47g | Prot: 53,91g | Carbs : 180,97g.
Pequeno Almoço: Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Кайса Отборная, Изюм, Чернослив, Parmalat Молоко 0,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Ровеньки Сыр Сливочный, Сахар, Якобс Кофе Крема, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Рыба с Овощами, Винегрет. Jantar: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Банан, Творожная Запеканка с Бананом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhuckov4dar
|