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٩(ˊᗜˋ*)و
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58,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Líp: 8,97g | Prot: 44,59g | Carbs : 130,89g.
Pequeno Almoço: デニーズ 味噌汁. Almoço: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Outros: Hojuelas de Avena. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnyJP
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