|
Сначала я задала слишком огромную цель.Теперь решила до 1 ноября сбросить хотя бы 2 кг. А дальше посмотрим.
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 78,87g | Prot: 74,48g | Carbs : 255,64g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Варенье из Смородины, Обычные Блины. Almoço: Обычные Блины, Варенье из Смородины, Чай с Сахаром, Майонез, Помидоры, Чумак Соус Тартар, Хлебный Дом Батон Нарезной, Огурец (без Кожуры), Чай с Сахаром, Prime Star Рыбный Суп из Морского Окуня. Jantar: Сыр Российский, Батон Нарезной, Чумак Соус Тартар, Макароны с Тушенкой, Салат Овощной, Чай с Сахаром. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Батон, Сыр Российский, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Хурма, Добрый Сок Томатный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina 1111
|