Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 52,23g | Prot: 97,07g | Carbs : 122,91g.
Pequeno Almoço: 포도, 가지구이, 초고추장, 계란후라이, 문어, 복숭아, 콩밥, 총각김치. Almoço: 닥터리브 곤약젤리 자몽, 인절미, 가지구이, 쌈장, 상추, 쇠고기 안창살 (지방 0.5센치). Jantar: 세븐일레븐 반숙이 (80g), 오이 (껍질제거), 바나나, 노브랜드 그릴 닭가슴살, 파프리카. Snacks/Outros: BSN 신타6 엣지. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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