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體重82.1
體脂27.9
水分49.4
基代1555
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
昨天那餐果然😱😱😱
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82,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 82,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 54,14g | Prot: 133,86g | Carbs : 176,16g.
Pequeno Almoço: 荷包蛋, 雜糧麵包, 鵝肝醬（煙熏罐頭裝）, 豬里肌. Almoço: 柚子, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 甜櫻桃, 香蕉, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 雞蛋（整個）. Jantar: 香蕉, 鮭魚, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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