Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
79 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 73,04g | Prot: 84,19g | Carbs : 160,46g.
Pequeno Almoço: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Мой Торт Киви, Сарделька, Касес Хлеб Заварной Бородинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: SPAR Люля-Кебаб Куриный, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Эколайн Рис Пропаренный. Jantar: ЯНТА Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|