Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 75,89g | Prot: 72,35g | Carbs : 172,55g.
Pequeno Almoço: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Вареное Яйцо, Сиртаки Брынза, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Кофе Эспрессо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Jantar: Кофе (Эспрессо), Брест Литовск Сметана 26%, Свекольник, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Брынза. Snacks/Outros: Кофе Эспрессо. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yrii.sidorov
|