Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 63,23g | Prot: 80,61g | Carbs : 130,73g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Мясновъ Ряженка Термостатная. Almoço: Каравай Хлеб Ржаной, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Каравай Хлеб Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров. Snacks/Outros: Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|