Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 28,83g | Prot: 55,83g | Carbs : 109,46g.
Pequeno Almoço: Ремит Карбонад Нарезка, Помидоры Черри, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Огурцы Маринованные, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: 6 Соток Огурцы Маринованные, Спагетти из Цельной Пшеницы, Томатный соус с морепродуктами. Jantar: Кокосинка 2, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Мой Сок Томатный. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Маковый торт, Активия Термостатная с Персиком и Льном. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|