Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 40,50g | Prot: 85,76g | Carbs : 177,02g.
Pequeno Almoço: Фасоль (без Соли, Отварная), Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Постный Борщ. Almoço: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Иван Поддубный Творог 0,5%. Jantar: Фасоль (без Соли, Отварная), Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Постный Борщ, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Свежий Хлеб Хлеб Пшеничный, Селедка под Шубой, Полюс Икра Сельди. Snacks/Outros: Сахар, Зеленое Яблоко, Иван Поддубный Творог 0,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|