Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 67,36g | Prot: 80,98g | Carbs : 135,47g.
Pequeno Almoço: Икра Лососевая, Волжский Пекарь Батон Отрубной, Микоян Карбонат Московский, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сухой Жареный Соленый Арахис, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Волжский Пекарь Батон Отрубной, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, Окей Слива Круглая Синяя. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|