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das gourmetmenü von gestern hat sich ausgezahlt 😆
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66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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397 kcal
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Líp: 14,37g | Prot: 35,75g | Carbs : 37,20g.
Almoço: Olivenöl, Getrocknete Kürbiskerne, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Iglo Blattspinat. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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