|
Как это уже надоело(( 2 месяца вес скачет на месте😩😩😩
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 53,45g | Prot: 82,28g | Carbs : 177,57g.
Pequeno Almoço: Millennium Пористый Черный Шоколад, Простая подливка с гуляша купиного, La Pasta Спагетти. Almoço: Селянське Молоко 1,5%, Картошка жаренная
, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Печень куриная с яблоком, La Pasta Спагетти. Snacks/Outros: Яблоко с морковкой, Груши, Roshen Черный Пористый Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponkastars
|