Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 53,67g | Prot: 72,68g | Carbs : 68,66g.
Pequeno Almoço: Eiweißbrot, BioBio Bergkäse (20g), Olivenöl, Ei. Almoço: PowerBar Protein Nut 2 , Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. Snacks/Outros: Bonbons, Banane, Sojade Soja Joghurt Natur, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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