Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 58,47g | Prot: 65,39g | Carbs : 230,92g.
Pequeno Almoço: Arándanos, Semillas de Lino, Veritas Mijo, Sojade Yogur Soja. Almoço: Hacendado Garbanzos Cocidos, Nestlé Bombones Caja Roja, Manzana, Don Simón Leche de Soja, Hacendado Fruta Variada. Jantar: Brócoli, Goma de Mascar (sin Azúcar), Fresas, Brüggen Copos de Avena, Lindt Bombón Lindor. Snacks/Outros: Hacendado Arándanos Enteros, GutBio Mijo, Sojade Yogur Soja. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Body Attack - 1 hora, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zukiss
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