Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 79,45g | Prot: 113,61g | Carbs : 211,35g.
Pequeno Almoço: Vigor Iogurte Grego Flocos, Tirolez Queijo Minas Padrão, Dabranca Tapioca, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca Assada, Combrasil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Abobrinha, Cenouras, Água de Coco, Água de Coco. Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Orégano, Tomates, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Tenda Árabe Pão Árabe. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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