Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 48,17g | Prot: 136,98g | Carbs : 78,06g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Bife de Carne de Vaca, Azeitonas Verdes. Snacks/Outros: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thicianne
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