Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 32,67g | Prot: 73,26g | Carbs : 165,29g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Santiveri Salvado de Avena Bio, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas). Almoço: Solomillo de Cerdo, Caldo de Pollo, Patatas Cocidas. Jantar: Tomates Rojos, Salmón. Snacks/Outros: Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Santiveri Galletas Digestive con Cacao, Hacendado Chocolate Negro 85%, Dolce Gusto Café con Leche. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sarasjs
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